الدين والحياة
اهلا بك فى منتدانا زائرنا الكريم
اذا كانت هذة اول زيارة لك هنا فنرجو ان تشرفنا بالتسجيل
الدين والحياة
اهلا بك فى منتدانا زائرنا الكريم
اذا كانت هذة اول زيارة لك هنا فنرجو ان تشرفنا بالتسجيل
الدين والحياة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الدين والحياة

المنتدى عن كل شى فى الحياة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سلطة التونة والزيتون

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
roorooo
عضو نشيط
roorooo


عدد المساهمات : 113
تاريخ التسجيل : 04/03/2010
العمر : 28

سلطة التونة والزيتون Empty
مُساهمةموضوع: سلطة التونة والزيتون   سلطة التونة والزيتون Icon_minitimeالأحد 13 يونيو 2010, 11:45 am

افتراضي سلطة طازجة بالتونة والزيتون
المقادير:

2علبة تونة

200جرام سلطة خضراء مشكلة

300جرام طماطم صغيرة وحلوة

1بصلة طارج

30جرام زينون اسود

30جرام زيت زيتون

ملح


التحضير:


افرمي البصل وقطع الطماطم الى نصفين

ضعي الطماطم والبصل والزيتون المتبل باللملح والزيت في وعاء واتركيه لمدة10 داقائق لاكتساب النكهة

اضفي السلطة وامزجي المقدار وتبلية جيدا اضافة التونة المصفاة وقطعية الى قطع صغيرة
رد مع اقتباس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة التونة والزيتون
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الدين والحياة :: الاسره والبيت :: اطباق رئيسية-
انتقل الى: